ママ友に絶対いる…苦手な8タイプとは？

子どもの成長にともない避けて通れないのが、「ママ友」との関係。

気の合うママ友に出会えれば心強い味方になりますが、なかには「ちょっと苦手…」と感じるタイプも。

誰にでも一人は思い当たるような、「距離を取りたくなるママ友」は、実はどこの地域にも存在しています。

今回は、、「ママ友に絶対いる…苦手な8タイプ」をご紹介します。

「わかる～！」と共感してもらえたら嬉しいです！

ママ友関係を考える：苦手なタイプ・特徴とは

なぜママ友との関係が話題になるの？

ママ友は、子どもを通じて自然に生まれる関係性ですが、「自然だからこそ断ち切りにくい」という特徴があります。

日常的に顔を合わせる機会が多く、距離感を誤るとストレスの原因になるため、多くの親たちが悩みを抱えています。

▶ 参考データ
ベネッセ教育総合研究所の調査（2021年）では、**子育て中の母親の53.7％が「ママ友との関係にストレスを感じたことがある」**と回答しています。

なぜママ友に「苦手なタイプ」がいるの？

主な理由は以下の通りです：

原因	説明
育児方針の違い	食事・しつけ・教育方針などに価値観の差
距離感の取り方の違い	やたら連絡が多い・プライベートに干渉してくる
人間関係の不透明さ	本音と建前のギャップがある、何を考えているか掴みにくい

【タイプ別】苦手なママ友8パターン

以下に代表的な「苦手なタイプ」をまとめます。

① 噂好きママ

特徴：
・人の家庭や夫の職業、教育方針まで根掘り葉掘り聞きたがる
・情報を他人にすぐ共有してしまう癖がある

ありがちな言動：
「聞いた？〇〇ちゃんの家、最近引っ越したんだって」
「旦那さんの仕事って、〇〇系らしいよ」

周囲への影響：
・他人を不信にさせる
・人間関係のトラブルを生む火種になりやすい

対処法：
・プライベートな話はしない
・「うちは特に変わったことないかな」で会話を終わらせる

② マウント系ママ

特徴：
・自分や子どもの優秀さをアピールしがち
・他人の話を下に見たり張り合う傾向がある

ありがちな言動：
「うちは3歳で英検持ってるのよ〜」
「まだおむつしてるんだ？うちはもう完全に取れたよ」

周囲への影響：
・自信を失わせる
・会話が疲れる、劣等感を感じる

対処法：
・褒めて受け流す「すごいね〜」で会話を終える
・深い話を避け、比較されない話題を選ぶ

③ 社交的すぎるママ（距離感ゼロママ）

特徴：
・フレンドリーだが、いきなり距離が近くなりすぎる
・連絡頻度が高く、予定にも強引に誘ってくる

ありがちな言動：
「今からお茶しない？」「週末も空いてるでしょ？」

周囲への影響：
・自分のペースが乱れる
・断りづらく、疲弊する

対処法：
・「忙しくてごめんね」と一線を引く
・予定は曖昧にして、都合の良いときだけ返答

④ 上から目線ママ

特徴：
・アドバイスや忠告をしてくるが、実は見下している
・「教えてあげてる」という姿勢

ありがちな言動：
「そういうやり方もあるけど、私はこうしてるの」
「それ、もっといい方法あるよ〜」

周囲への影響：
・会話が不快
・自信をなくすママも多い

対処法：
・「そうなんですね、参考になります」と受け流す
・反論せずに聞き役に徹する

⑤ 自己中ママ

特徴：
・自分の都合や感情を最優先
・ドタキャンや無理なお願いが多い

ありがちな言動：
「明日、急だけど子ども預かってくれる？」
「今日は気分じゃないから行かないわ」

周囲への影響：
・振り回される
・トラブルのもとになりやすい

対処法：
・NOをはっきり言う練習をしておく
・頼みごとは断る前提で構える

⑥ 群れたがりママ（グループ命ママ）

特徴：
・常に誰かと一緒に行動したがる
・グループ外の人を軽視する傾向がある

ありがちな言動：
「〇〇さんも誘ったよね？」
「このグループで行動しないと変に思われるよ」

周囲への影響：
・孤立感を感じる人が出てくる
・排他的な雰囲気が生まれる

対処法：
・「一人が好きなので大丈夫です」で線引きする
・群れには巻き込まれないよう距離を置く

⑦ 過干渉ママ

特徴：
・他人の家庭や育児に口を出したがる
・善意に見えて実はコントロール欲が強い

ありがちな言動：
「ゲームって何時間までにしてるの？」
「私ならもっと注意するけどな〜」

周囲への影響：
・自由を奪われたような感覚になる
・不快感が蓄積する

対処法：
・家庭ルールは共有しない
・「うちはうちのやり方で」と明言する

⑧ 「いい人すぎる」ママ（本音が見えない）

特徴：
・いつもニコニコ、表面的に完璧
・でも裏でどう思っているのか分からず不安になる

ありがちな言動：
「そうなんですね〜（笑顔）」←でも意見は言わない
「なんでも大丈夫です〜」←本当は不満かも？

周囲への影響：
・信頼しづらい
・気を遣いすぎて疲れる

対処法：
・無理に深い関係を求めない
・表面の付き合いで割り切る

まとめ

タイプ	キーワード	対処法の基本方針
噂好き	情報漏洩・陰口	プライベートを話さない
マウント系	優越感・比較	褒めて流す・対等な関係にしない
社交的すぎる	距離感なし・頻繁	予定を曖昧に・「忙しい」でかわす
上から目線	押しつけアドバイス	反論せず聞き役でやり過ごす
自己中	勝手・無茶ぶり	NOを言う・依頼は受けない
群れたがり	排他・同調圧力	一人行動を肯定・巻き込まれない
過干渉	指図・詮索	家のルールを明かさない
いい人すぎる	表面的・本音不明	表面だけの付き合いで割り切る

ママ友関係のコツ：苦手なタイプの人への対処法

苦手なママ友との付き合い方【5ステップ】

嫌いなママ友をうまく避けるためのコツ

• 挨拶は笑顔で簡潔に：印象は良く、関係は浅く。
• 話題を子ども中心に：話が広がりすぎないように。
• 予定は曖昧に伝える：「忙しい」で距離を保つ。仕事や家族のことなどを理由にして曖昧にすると言いやすい。

トラブルを防ぐための注意点

• LINEグループの内容は外に漏れると考える
• 自分や他人の家庭の話題には深入りしない
• 悪口の共感はトラブルの元。流すのが無難

よくある質問（Q&A）

Q. 付き合いを断つと子どもに影響が出る？
→ 子どもが少し大きくなれば基本的には影響はありませんが、子どもが戸惑わないよう簡単に説明を。
心配な場合は子どもの様子をしっかりみましょう。仕方ない場合は最低限のお付き合いを心がけます。

Q. 本当に誰とも付き合わないのはアリ？
→ もちろんアリ。自分の気持ちを優先してOKです。

Q. 子どもは仲良しだけど、そのママ友が苦手な場合は？
→ 子どもの関係を大切にしつつ、大人同士は礼儀正しく「距離を保つ」のが◎。

Q. なんとなく苦手なママ友にはどう対応？
→ あいまいな距離感がむしろベスト。深追いしない姿勢が大切です。

ママ友に絶対いる…苦手な8タイプとは？　まとめ

• ママ友とは、子育てを通じて自然に生まれる関係であり、距離が近いため悩みが生じやすい。
• 苦手なママ友の原因は、価値観や育児方針、距離感の違いが大きい。
• 嫌われやすいママ友には、噂好き・マウント系・群れたがりなど8タイプが存在。
• トラブルで多いのは、陰口・仲間外れ・SNSトラブルなど。
• 苦手なママ友とは、表面的な付き合いで十分。無理して仲良くする必要はない。
• 距離を取るためには、挨拶だけ、会話は短く、予定は曖昧にが有効。
• SNSやLINEでは、何を送っても記録が残る前提で注意する。
• 関係が終わっても、自分を責めず気の合う人との関係を大切に。
• 「我慢しない・巻き込まれない・自分を守る」姿勢が、ストレス軽減の鍵。